A 2019-ben elfogadott törvény szerint a middle schoolokban (ez a magyar oktatási rendszerben az általános iskola felső tagozatának feleltethető meg) 8 óra előtt, a középiskolákban (high school) pedig 8 óra 30 perc előtt nem kezdődhet meg a tanítás. És bár Kalifornia az első állam, amely ilyen jogszabályt fogadott el, azonban ez akár láncreakciót is elindíthat és akár több más államban is hasonló lépések jöhetnek a közeljövőben.

A korai iskolakezdés ellen régóta tiltakoznak elég sokan. Itthon a Magyar Alvás Szövetség is kezdeményezte már, hogy a tanítás kezdetének időpontja legyen tekintettel a diákokra is. Számos kutatás kimutatta már, hogy a kamaszok jobban teljesítenek a tanórákon, ha éberebbek, ráadásul a fizikai és mentális egészségük is javul. Jelenleg a a tizenévesek korosztálya küzd legnagyobb mértékben alváshiánnyal.

Az Egyesült Államokban eddig átlagosan reggel 8-kor kezdődött a tanítás, de az amerikai oktatási statisztikai központ adatai szerint a középiskolák 42 százaléka már korábban elkezdte a tanítást, 10 százalékuk már 7:30 előtt. Ez azonban túl korai ebben a korosztályban, hiszen a kamaszok szervezetében később szabadul fel a melatonin nevű alváshormon, mint más korcsoportokban, így tovább is maradnak ébren a nap végén. Ezért is javasolta az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia, hogy az érintett intézményekben fél 9-nél korábban semmiképpen se kezdjék el a tanítást. A remények szerint ezáltal garantálható lesz a diákok számára szükséges 8–10 óra alvás.

Itthon az iskolakezdés idejére egyébként nincs kötelező érvényű jogszabály, vagyis semmi nem tiltja, hogy egy iskola eltérjen a megszokott 8 órától. Ehhez azonban a tapasztalatok alapján a szülők összefogása is szükséges lenne, hiszen az iskolák maguktól nem sietnek változtatni az órarendek jelenleg uralkodó beosztásán.

Forrás: Qubit